Bewegungsmangel und Fehlhaltungen sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen oder körperliche Beschwerden. Gerade wenn Sie einer sitzenden Tätigkeit nachgehen ist ein effektives Training zur Stärkung der Muskulatur wichtig. Auch nach einer schweren Verletzung oder einer Operation ist der Wiederaufbau der Muskeln ein wesentlicher Bestandteil.
In unserer Praxis bieten wir Ihnen die Medizinische Trainingstherapie (MTT) unter Anleitung eines erfahrenen Teams aus Physiotherapeuten sowie Sport- und Gesundheitstrainern an. Unser Angebot ist insbesondere für Neueinsteiger geeignet, da wir uns die Zeit nehmen um Sie in Ruhe an die Geräte heranzuführen. Außerdem haben Sie immer einen Experten unserers Teams in der Praxis, den Sie bei Fragen ansprechen können, der Sie aber wiederum seinerseits auf eventuelle Fehler, beispielsweise im Bewegungsablauf, hinweist. So können Sie sicher sein, dass Sie bei uns wieder gut in Bewegung kommen.
Zu Beginn erstellen Sie mit einem unserer Trainer Ihren individuellen Trainingsplan. Dieser beinhaltet sowohl ein Krafttraining als auch Übungen zur Stärkung Ihres Herz-Kreislaufsystems.
